इंडस्ट्रियल और ऑक्यूपेशनल फिजियोथेरेपी कई तरह की मस्कुलोस्केलेटल और रिहैबिलिटेशन समस्याओं में मदद करती है।
NCAHP: Community Rehabilitation Sciences · कामकाजी चोटें
इंडस्ट्रियल और ऑक्यूपेशनल फिजियोथेरेपी
काम पर अपने शरीर की रक्षा और पूरी क्षमता पर वापसी।
एर्गोनॉमिक वर्कस्टेशन जांच और सुधारकाम पर वापसी की रिहैब योजनारिपिटेटिव स्ट्रेन चोट का इलाज
यह पेज केवल सामान्य जानकारी के लिए है, चिकित्सकीय सलाह नहीं। हमेशा योग्य फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें।
इस इलाज में क्या-क्या शामिल है
इंडस्ट्रियल फिजियोथेरेपी (जिसे ऑक्यूपेशनल या एर्गोनॉमिक फिजियोथेरेपी भी कहते हैं) उन चोटों पर केंद्रित है जो काम पर लगती हैं, या जो आपके काम करने के तरीके से बढ़ती हैं। इसमें आपके वर्कस्टेशन की जांच, बार-बार खिंचाव, कमर दर्द और कंधे की समस्याओं का इलाज, और ऐसे प्रोग्राम बनाना शामिल है जो आपको सुरक्षित रूप से काम पर लौटाएँ। इसमें नौकरी से पहले की जांच और वर्कसाइट जोखिम आकलन भी आते हैं।
एर्गोनॉमिक वर्कस्टेशन जांच और सुधार
काम पर वापसी की रिहैब योजना
रिपिटेटिव स्ट्रेन चोट का इलाज
मैनुअल हैंडलिंग ट्रेनिंग और चोट रोकथाम
किन समस्याओं का इलाज होता है
रिपिटेटिव स्ट्रेन इंजरी (RSI)
टाइपिंग, असेंबली काम या मशीन चलाने जैसे बार-बार के कामों से दर्द, कमज़ोरी या सुन्नपन।
काम से जुड़ा कमर दर्द
काम पर लंबे समय बैठने, खड़े रहने या भारी उठाने से होने या बढ़ने वाला कमर दर्द।
कार्पल टनल सिंड्रोम
कलाई पर नस दबने से हाथ में सुन्नपन, झनझनाहट और कमज़ोरी, डेस्क और मैनुअल वर्कर्स में आम।
कंधे और कोहनी का ओवरयूज़
बार-बार सिर के ऊपर काम या औज़ार इस्तेमाल से टेंडन सूजन, बर्साइटिस या मांसपेशी खिंचाव।
मैनुअल हैंडलिंग चोटें
काम पर उठाने, ढोने या धकेलने से लगने वाली तेज़ या पुरानी चोटें।
डेस्क काम से गर्दन दर्द
कंप्यूटर या वर्कस्टेशन पर लगातार खराब पॉश्चर से गर्दन दर्द और सिरदर्द।
फिजियोथेरेपिस्ट से कब मिलें
- काम के दौरान या बाद में बढ़ने वाला दर्द
- हाथ या बाँह में सुन्नपन या झनझनाहट
- गर्दन या कमर में अकड़न जो हरकत से कम हो
- पकड़ने या उठाने पर कमज़ोरी
- टाइपिंग या सिर के ऊपर पहुँचने जैसे कामों में दर्द
- स्क्रीन पर समय से जुड़ा सिरदर्द
इलाज कैसे होता है
- एर्गोनॉमिक वर्कस्टेशन जांच और सुधार
- काम पर वापसी की रिहैब योजना
- रिपिटेटिव स्ट्रेन और ओवरयूज़ चोट का इलाज
- मैनुअल हैंडलिंग ट्रेनिंग और तकनीक सुधार
- घायल हिस्से के लिए क्रमिक मज़बूती
- पॉश्चर सुधार और हरकत की दोबारा शिक्षा
- नौकरी से पहले और कार्यक्षमता की जांच
मशीनें और उपकरण
Clinical equipment and therapeutic techniques applied based on individual assessment.
TENS (adjunct only)Ultrasound therapy (adjunct only)IFT (adjunct only)Traction (selected cervical or lumbar cases only)Kinesio tapingErgonomic tools and aids
These modalities may be used only where clinically appropriate and available. Your physiotherapist decides whether a modality is suitable after assessment. Exercise, education, and active self-management remain central to every plan.
संबंधित सर्टिफिकेशन
Occupational Health Physiotherapy (IAP)Ergonomics certificationFunctional Capacity Evaluation (FCE)Manual Handling Trainer
इलाज का लक्ष्य क्या होता है
01
बार-बार होने वाली कार्यस्थल चोट के पीछे के मूवमेंट पैटर्न पर काम करना
02
पूरी ड्यूटी पर क्रमिक वापसी की योजना बनाना
03
आपके वर्कस्टेशन और असल काम के कामों की जांच करना
04
लंबे समय के लिए पोस्चर और मूवमेंट की आदतें बनाना
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बार-बार होने वाली कार्यस्थल चोट के पीछे के मूवमेंट पैटर्न पर काम करना पूरी ड्यूटी पर क्रमिक वापसी की योजना बनाना आपके वर्कस्टेशन और असल काम के कामों की जांच करना लंबे समय के लिए पोस्चर और मूवमेंट की आदतें बनाना
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